نقطه عاجله ومهمه جداً للبنات التى تعانى من آلم الدورة الشهريه داخل الإمتحانات :
إسم النقطه : st 36
مكان النقطه : الجهه الخارجيه من الساق أسفل الركبه مباشراً
كيف يمكنك تحديدها : من أسفل الركبه يمكن وضع أصابع يدك وبعد اربع صوابع هذة هى النقطه .
طريقه الضغط : يمكنك الضغط بالإبهام أو السبابه لمدة دقيقه واحد فقط تبدأ برفق ثم التدرج بقوة
هذة النقطه مهمه جداً
- تخفيف حده الألم الناتجه عن آلم الدورة الشهريه
- كذلك الإكتئاب والقلق المصاحب للدوره
- تزيد من الحيويه والنشاط
يمنع إستخدام هذة النقطه إذا كنت تعانى من الزائدة..
ملحوظه / هذه المعلومات لها حقوق الملكية للصفحة وللدكتور
يتبع إن شاء الله ....share
حسين والى hussainwally
إسم النقطه : st 36
مكان النقطه : الجهه الخارجيه من الساق أسفل الركبه مباشراً
كيف يمكنك تحديدها : من أسفل الركبه يمكن وضع أصابع يدك وبعد اربع صوابع هذة هى النقطه .
طريقه الضغط : يمكنك الضغط بالإبهام أو السبابه لمدة دقيقه واحد فقط تبدأ برفق ثم التدرج بقوة
هذة النقطه مهمه جداً
- تخفيف حده الألم الناتجه عن آلم الدورة الشهريه
- كذلك الإكتئاب والقلق المصاحب للدوره
- تزيد من الحيويه والنشاط
يمنع إستخدام هذة النقطه إذا كنت تعانى من الزائدة..
ملحوظه / هذه المعلومات لها حقوق الملكية للصفحة وللدكتور
يتبع إن شاء الله ....share
حسين والى hussainwally
اعلن هنا
0 التعليقات:
إرسال تعليق
قال تعالى( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )صدق الله العظيم
تعليقاتكم تهمنا وتزيد من عطائنا